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탄성밴드 정보
탄성밴드는 다리, 엉덩이 및 복부 근육을 훈련시키는 데 사용되며, 신체 균형뿐만 아니라 신체의 핵심 강도를 향상시킵니다. 슬림하고 강하며 완벽한 엉덩이 모양을 얻는데 도움이 되고, 넓은 엉덩이 운동 밴드 스트레칭 압박감을 이겨낼 수 있습니다. 엉덩이를 따뜻하게 할 뿐만 아니라 몸 전체를 운동 할 준비가 됩니다. 다리와 엉덩이를 위한 저항 밴드는 엉덩이를 높이고 다리를 형성하며 아름다운 모습을 제공하며, 압력과 피로를 효과적으로 완화시킵니다.
탄성밴드 장점
탄성밴드는 딥 스쿼트 저항이 크고 리바운드 유연성이 좋기 때문에 다리 사역 강도를 높이는 가장 좋은 행동입니다. 전신 강도를 매우 잘 촉진할 수 있기 때문에 다리 사역 근육을 개발하고, 전신 근육 성장을 촉진하고, 심장 기능을 향상시킬 수 있습니다. 또한 정기적으로 스쿼트를 연습하면 마음을 강하게 만들 수 있습니다.
탄성밴드 크기와 색상
탄성밴드의 폭은 8cm이고, 둘레는 76cm입니다. 저항 수준은 18 ~ 60LBS (빛), 30-90LBS (중간), 45-150LBS (헤비)입니다. 색상은 다르며, 다른 색상의 저항 밴드는 저항 수준이 다릅니다.
탄성밴드 주의 사항
탄성밴드를 구매하기 전에 자신의 상황에 맞는 올바른 크기를 선택해야 합니다. 사진의 색조와 실제 물품의 색조가 약간 다를 수 있으므로 참고해주세요. 마지막으로 수동 측정으로 인해 1-2mm 차이를 허용해주세요.
자주 묻는 질문과 답
- 탄성밴드는 어떤 운동에 사용할 수 있나요?
탄성밴드는 P90x, 요가, 필라테스, 리프팅 비치 바디 운동, 딥 스쿼트 등과 같은 모든 운동에 사용할 수 있습니다. - 탄성밴드는 어떤 크기가 있나요?
탄성밴드의 크기는 폭 8cm, 둘레 76cm입니다. - 탄성밴드는 어떤 색상이 있나요?
탄성밴드는 다양한 색상이 있지만, 다른 색상의 저항 밴드는 저항 수준이 다릅니다.
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