충치가 생기는 이유

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충치가 생기는 이유와 예방

입안에 존재하는 세균들이 음식물의 잔여물과 섞여 끈적끈적한 막을 형성하는데, 이것을 세균막 또는 플라크라고 합니다. 플라크 속 세균은 설탕이나 전분을 분해하여 산을 만들어 내는데, 이 산이 치아 표면의 법랑질을 녹여 충치를 발생시킵니다.

설탕이나 전분이 함유된 음식물을 자주 섭취하면 플라크 속 세균이 산을 더 많이 만들어 내게 됩니다. 특히, 당분 함량이 높고 끈적끈적한 음식물은 치아에 오래 붙어 있어 충치 발생 위험을 높입니다.

침은 치아를 보호하고 세균을 씻어내는 역할을 하지만, 침 분비량이 적거나 끈적거리는 경우 충치 발생 위험이 높아집니다.

양치질을 제대로 하지 않으면 플라크가 제거되지 않고 쌓여 충치가 발생하기 쉬워집니다. 하루에 두 번, 2분 이상 꼼꼼하게 양치질하는 것이 중요합니다.

부모님 중 충치가 많이 생긴 경우 자녀도 충치가 잘 생길 가능성이 높아집니다. 이는 타액의 성분이나 치아 구조 등 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

나이, 스트레스, 흡연, 특정 질병 등의 요인도 충치 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

충치를 예방하기 위해서는 다음과 같은 노력이 필요합니다.

충치는 초기에는 증상이 없지만, 진행되면 치통, 치아 부식, 심하면 치아 상실까지 이를 수 있는 심각한 질환입니다. 따라서 평소에 충치 예방에 신경 쓰는 것이 중요합니다.

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